Cudowna Kobieto,

Przed nami kolejny piękny tydzień!

Wiem, że – niestety – wielu osobom poniedziałkowy poranek nie kojarzy się przyjemnie.
Wprost przeciwnie, już w niedzielę wieczorem rzesze ludzi zaczynają narzekać na tę piękną porę dnia i na ten piękny dzień tygodnia.

Po pierwsze, chciałam się z Wami podzielić małą refleksją: dni tygodnia… nie istnieją!
W naturze występują dzień i noc.
Nie ma piątków, w które rośliny przestają wydzielać tlen i poniedziałków, w które zaczynają na nowo…

Tak samo i my – każdego dnia możemy robić dokładnie to samo, lub coś zupełnie innego.
Nie musimy czekać na koniec czy początek tygodnia.
Nie musimy zakładać, że w poniedziałki nie można się dobrze bawić, a w niedziele pracować.

Czas jest dla nas, nie my dla czasu!

Ale ja nie o tym…

Skoro dla tak wielu osób ten poniedziałkowy poranek jest nieciekawą porą, postanowiłyśmy z Elą wnieść trochę (a nawet i dużo!) uśmiechu w Waszą poranną rutynę.
Niezależnie od dnia tygodnia!

Przyznam, że oglądając filmik po raz pierwszy sama nie wiedziełam, czy śmieję się z osłupienia, czy z powodu wykonywanych na bieżąco ćwiczeń.
I wiecie co?
Postanowiłam się po prostu pośmiać.
Pośmiać się radośnie do Eli, która  tak cudnie się bawi!

Efekt tego taki, że humor miałam lepszy na cały dzień, nawet bez wykonywania ćwiczeń.

Ani się spostrzegłam a przyszedł poranek dnia następnego.
Jak zawsze, zaczęłam nakładać krem na twarz.
Tylko jakoś tak weselej mi było, niż dotychczas…

I tak oto, mimowolnie, zaczęłam praktykować jogę śmiechu!

 

Gimnastyka mięśni twarzy i duszy.

 

Podziel się tym materiałem z bliskimi Ci kobietami

Z radością przeczytamy z Elą Twoje refleksje.

Czy doświadczyłaś śmiechu, który pobudza do życia?
Spotkałaś się już wcześniej z jogą śmiechu? Które z pokazanych przez Elę ćwiczeń spodobało Ci się najbardziej?

Powiedz nam o tym zostawiając komentarz.

Głos każdej z nas ma potężną moc uzdrawiania, a dzięki szczerości i otwartości możemy spotkać się w bliższych i bardziej wartościowych relacjach. Opis Twoich doświadczeń i przemyśleń może pomóc drugiej kobiecie poradzić sobie z poczuciem osamotnienia czy braku zrozumienia. Obdarowujmy się wzajemnie wsparciem i akceptacją.

Przesyłam Ci uściski pełne miłości,
Magda

24 kobiecosci - Ela DąbrowskaEla Dąbrowska – Współzałożycielka Akademii Radosnego Życia.
Organizatorka konferencji edukacyjnych, mentorka w Szkole Liderek, pasjonatka rozwoju osobistego. Certyfikowana Liderka Jogi Śmiechu, prowadzi sesje jogi śmiechu na konferencjach, spotkaniach biznesowych oraz warsztatach. Systematycznie trenuje pilates i jogę.

Uwielbia tańczyć i jest mamą Patrycji i Pawła.